JEDNA PIŁKA-MILION ROZWIĄZAŃ

KTO BY POMYŚLAŁ, ŻE ĆWICZENIA Z PIŁKĄ PRZYNOSZĄ TAK DUŻO REZULTATÓW?
PODCZAS WŁASNIE TAKICH ĆWICZEŃ ANGAŻUJEMY PRAKTYCZNIE WSZYSTKIE PARTIE MIĘŚNI, PRZEZ CO NASZ TRENING JEST WYSTARCZAJĄCO WYDAJNY!
JEST TO TANI I EFEKTYWNY SPOSÓB NA ŁADNĄ SYLWETKĘ,
PONIEWAŻ TAKA PIŁKA MIEŚCI SIĘ W CENIE NAWET OD 15-80 ZŁ!
SAMA PLANUJĘ KUPIĆ TAKĄ PIŁECZKĘ,
PONIEWAŻ ĆWICZYĆ MOŻEMY NAWET PRZED TELEWIZOREM ;-)


PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA Z PIŁKĄ